미네랄의 하루 섭취권장량은 액상기준 몇 ml인지요?

미네랄을 판매하는 시중제품들을 보면 하루 권장량이 없읍니다.
어떤제품은 초과해도 소변배출이디니  문제없다하고  어떤제품들은 경도350등의 수치를 제공하고 있읍니다  그냔 원액기준  어느정도가 필수양이 되는지 궁금합니다